15/08/2009

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Yaourt glacé aux fruits rouges pour 1 personne.

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Temps de préparation: 5 min.

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125g yaourt 0% nature
150g de fruits rouges (ou framboises) surgelés
Quelques gouttes d'édulcorant liquide

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NB: pour réaliser ce dessert, il vous faut un robot-cuisine muni d'une lame

1. Réduire en purée les fruits encore surgelés dans le robot-cuisine

2. Ajouter le yaourt et l'édulcorant et mélanger (toujours à l'aide du robot) le tout jusqu'à obtention d'une masse homogène

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Servir aussitôt si vous souhaitez consommer une "glace". Attendez quelques minutes si vous souhaitez consommer un " yaourt" aux fruits.

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98 kcam par portion.

Protéines (g): 6.5

Lipides (g): 0

Glucides (g): 18

Calcium (mg): 187 

12:30 Écrit par **vatel** | Commentaires (0)

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